(Læsetid: 2 min.) Roen er din bedste ven, når det drejer sig om at håndtere narcissistisk misbrug. Den hjælper din sinds- og hjertetilstand, fordi du er i fuldstændig fred.

Når du er i fuldstændig fred, er du fri fra enhver agitation. Og du er ikke bundet af nogle stærke følelser.

Dette er den mest rolige og bedste position at være i, da du er i stand til at fungere meget bedre, når du er rolig.

Du er i stand til at træffe bedre beslutninger. Og passe på dig selv.

Ro kan opnås på forskellige måder. En af måderne at opnå den på, er ved at læse “rolige citater” som de 20, der er nævnt nedenfor.

• Tilbagetrækning fra personen. Læs mere her
• Gå ikke tilbage til en person, der nedgør dig og håner din karakter.
• Bed Gud om hjælp til at få din ro.
• Jo tættere du kommer på et roligt sind, jo tættere er du på styrke. (Marcus Aurelius)
• Lyt til stilheden. Den har så meget at sige. (Rumi)
• Et roligt sind er indbegrebet af mental styrke, robusthed og selvtillid. (Anonym)
• Jeg inhalerer roen og udhalerer stressen. (Anonym)
• At kontrollere dine omvandrende tanker giver dig en erfaring af fred og tilfredsstillelse.
• Lad freden være dit højeste mål og organiser dit liv omkring den. (Brian Tracy)
• Lær ikke hvordan du skal reagere. Lær at respondere. (Jerry Wise)
• Kærligheden bærer ikke nag. (1. Korinter Brev 14)
• Tilgiv og kom videre.
• Lad freden være dit mellemnavn. (Ntathu Allen)
• En dyb tanke og forståelse kommer fra roen.
• Du behøver ikke at kontrollere dine tanker. Du skal bare holde op med at lade dem kontrollere dig.
• Accepter livet som det er, ikke som du ønsker det skal være. Først da kan du pleje freden indeni. (Anonym)
• Sindsro kommer, når du bytter forventninger ud med accept. (Buddha)
• Helligånden, som Faderen vil sende i mit navn, han skal lære jer alt og minde jer om alt, hvad jeg har sagt til jer. (Johannesevangeliet 14:26)
• Fred efterlader jeg jer, min fred giver jeg jer; jeg giver jer ikke, som verden giver. Jeres hjerte må ikke forfærdes og ikke være modløst. (Johannesevangeliet 14:27)
• Giv slip og lad Gud. (Al-anon slogan)

Når de negative tanker kommer, er det vigtigt, at du ikke dvæler ved dem. For de er ikke sandheden om dig eller om verden. Mere herom i næste indlæg.

Brug sande ord til at stå imod de onde tanker. Så vil du opleve freden komme tilbage til dig.

Lær mere på bloggen og her og her

Skriv gerne en kommentar. Det er kun dit navn og kommentar, som bliver offentliggjort, ikke email.

Muligheden for at kommentere forsvinder efter 14 dage.

Følg med på Narcfri