(Læsetid: 3 min.) Narcissistiske personer er følelsesmæssigt adskilte fra forståelse og indlevelse i deres medmennesker.

Ofte vil du bemærke en tydelig attitude af ophøjethed, uafgjort vrede og frygt.

Når du forelsker dig i en narcissistisk person, forelsker du dig, som regel i en, der kan spejle det, som er ulægt i dig.

Når du begynder at arbejde Kærligt med dig selv, hvor du inddrager den levende, Kærlige Gud, vil du erfare, at Gud, Din Himmelske Far og Skaber er tilstede og nærværende for at hjælpe Dig!

Vores hjerne er skabt plastisk af Gud.

Vi kan udvikle nye neural-forbindelser hele livet. Vi kan blive modnede og afbalancerede i samspil med hjernens neurale vækst.

Præfrontal cortex (frontalhjernen) hjælper os med at udvikle vores følelsesmæssige stabilitet.

Her skabes “Theory of Mind” (ToM), som er evnen til at aflæse, hvad der sker i andre mennesker. Læs mere om ToM her

Præfrontal cortex er det mest plastiske område i hjernen. Hjernescanninger har påvist, at dette område kan ændres ved terapi.

Terapi er jo mange ting, men nu kalder jeg det Guds terapi. For det handler jo om, at vi, igennem de gode erfaringer, som terapien giver os, kan blive til de mennesker, som Gud har skabt os til at være, hvor vi tager ansvar for vores eget liv.

Glade mennesker, som er i flow.

Vi skal tilbage til Guds plan. Og til hans syn på os, som den kærlige forældre, Gud er. I samspil med os. Både den voksne og barnet i os.  Dit Gudsforhold er en relation. Ikke en religion.

Vi udvikler følelsesmæssig stabilitet igennem refleksiv terapi og bøn. Dette giver pondus til vores personlighed og skaber højere abstraktionsniveaer i vores tankeverden.

Fra Guds side er vi skabt til at være sociale væsener. Hvad enten vi er introverte eller ekstroverte. Vi har alle en social side, som knytter os til vore medmennesker.

Du kan beskytte din følelsesmæssige stabilitet imod narcissistisk gift, når du arbejder med dig selv og er i helbredelse, dvs. at du er i gang med at blive genoprettet til at være den skabning, som Gud har skabt dig til at være. Så du skal opsøge Gud og mennesker, som vil hjælpe dig med at komme op på det niveau, ikke trække dig ned.

Du kan ikke ændre på andre mennesker, men du kan gøre noget godt for dig selv.

Her er 8 områder, som kan hjælpe dig til udvikle og fastholde din følelsesmæssige stabilitet:

• Gå udenom negativ energi (undgå drænende relationer, så vidt muligt).
• Forstærk dine personlige grænser og forlad det, som ikke tjener dig.
• Hold dig for god til sladder (det smitter). Stop dig selv i det, og du vil se, at Gud er med dig.
• Sig tak for alt det positive. Der er altid mindst 3 ting, du kan takke for dagligt.
• Praktiser dagligt empati og vær samtidig stærk i dine grænser.
• Forstå begrebet følelsesmæssig fuldskab (læs mere om dette her på bloggen) F.eks. her
• Slip den afhængighedsskabende kontrol.
• Dyrk motion dagligt. Og kom udenfor og gør noget aktivt.

Ovenstående kræver

• Din daglige omvendelse fra dit “kød”.
• Daglig kontakt med Gud/Den åndelige verden, som stammer fra en ren kilde (læsning af Guds ord, opbyggelige tekster, bøn og meditation).
• Fokus på dit indre barn.
• Kom væk fra selvfordømmelsen. Og ind i glæden, friheden og freden.

Alt dette foregår ved et indre oprydningsarbejde.

Der findes ingen quickfix eller tips.

Du må starte. Et skridt af gangen.

Skriv gerne en kommentar. Det er kun dit navn og kommentar, som bliver offentliggjort, ikke email.

Muligheden for at kommentere forsvinder efter 14 dage.

Følg med på Narcfri