(Læsetid: 2 min.) Den alkoholiske sindsyge inkluderer sindsygen fra den tørlagte alkoholisme.

Den alkoholiske sindsyge handler i essensen om afhængighed. Og om dette ikke at udvise ansvarlighed for eget liv, eller for andres. Man projicerer sit eget ulægte arsenal af traumer ud på andre.

Den alkoholiske sindsyge hænger tæt sammen med den alkoholiske fuldskab. Det er to sider af samme sag. Men i denne sammenhæng, menes alle former for fuldskab.

Fuldskaben kan inkludere de følelsesmæssige afhængige og de medafhængige.

Deres fuldskab beror på en opfattelse af, at de grundlæggende føler sig værdiløse. Og derved tiltrækkes de af andre i samme situation.

Fælles for dem begge er, de bruger meget tid på at tænke på sig selv. Og næsten intet forandrer sig. Dialogen foregår meget inde i hovedet, og dette projiceres ud på omgivelserne på en dysfunktionel måde.

I 12-trinsprogrammet lærer vi om, at det er os selv, der skal forandres, og at vi selv skal tage ansvar for eget liv. Herunder tanker, følelser og reaktioner. Men det kan man ikke som alkoholisk sindsyg.

For at dette skal kunne lade sig gøre, må vi give slip på den alkoholiske sindsyge og dens fuldskab i alle sine former og udtryk.

Efterhånden må vi indse, at også vi har fortjent et sundt mentalt liv. Også selvom, vi ikke helt ved, hvad det er.

Vi lærer, med hjælp fra vores Højere Magt at udvikle sunde psykiske egenskaber, såsom:

• Vi lærer at lytte til andre, og ikke kun til os selv.
• Vi lærer at holde op med at kontrollere andre.
• Vi lærer at lade andre have deres holdninger, uden at blande os.
• Vi lærer, at andre må tænke om os, hvad de vil. Vi har ikke brug for at blive “liked” hele tiden.
• Vi lærer at respektere andres grænser, uden at tage det nært.
• Vi lærer at tage imod fra Gud og bliver blide som lam, med varme hjerter og klare grænser, baseret på sunde indre værdier.

Når vi udvikler de sunde psykiske egenskaber, skabes en sundere sundhedsadfærd igennem os, hvor vi kan bevæge os i en god retning. Og derved skabes et nyt, vibrerende liv i og omkring os.

Vi erfarer, at der findes en Højere Magt, som tager hånd om os, med åbne arme og uden fordømmelse.

Her ved vor Højere Magts, Guds alter kan vi lægge al vor skam og afhængigheder over. De gavner os ikke længere.

De havde engang en funktion, i vores barndom, men ikke længere.

De stod engang som forsvarsmekanismer, for at overleve. Men i dag giver vi slip. Vi er ikke længere børn, men voksne mennesker.

Det er på tide, at vi tager fat i, hvad livet går ud på. Og indser, hvor meget egentlig handler om at tage imod fra vores Højere Magt, den levende Gud i vores liv.

Nu kan vi tillade os selv at bevæge os fremad. Og Gud vil huske os på, at vi er ansvarlige for os selv, men ikke vores eller andres barndoms vanvid. Alt dette kan vi trygt lægge over til Gud.

For dette er høfligt at gøre overfor os selv. Vi skal jo være høflige overfor andre mennesker, som inkluderer os selv. Det glemmer vi ofte.

Det 10. ACA-løfte:

Frygt for fiasko og succes til forlade os, efterhånden som vi træffer sundere valg. Læs her

Læs gerne mere om ansvarlighed og om at finde vej ud af familiedysfunktion her

Skriv gerne en kommentar. Det er kun dit navn og kommentar, som bliver offentliggjort, ikke email.

Muligheden for at kommentere forsvinder efter 14 dage.

Følg med på Narcfri